Ne zaman su içilmez? Ne zaman su içmemeliyiz? Zayıflatan su içme teknikleri…

Sindirimden bağışıklık sistemine kadar insan vücudunun en düzgün haliyle çalışmaya devam edebilmesi için su vazgeçilmez bir öğedir. Günlük su ihtiyacını karşılamak sağlıklı bir birey olmaya, karşılamamak ise belirli hastalıklara kapı aralamaktadır. Ancak her zaman su içmek sağlıklı olmayabilir. Peki ne zaman su içilmez? 

İnsanın en temel gereksinimi olan su, vücutta yeterli miktarda olmadığı takdirde akla gelmeyecek hastalıklar baş göstermeye başlar. Su, vücudun bir yakıtıdır. Bir araba nasıl yakıt olmadan çalışmazsa su olmadan da insan yaşamına devam edemez. Ancak su içmenin zamanı da oldukça önemli.

Su içmek sağlık için ne kadar önemliyse, bazı zaman dilimlerinde su içmek sağlığa da zarar verebilir. Belirli durumlarda su tüketiminin yarardan fazla zararının olduğu bilinmektedir.

Ayrıca yanlış zaman dilimlerinde su içmekten kaçarak ve su tüketimini doğru yöneterek kilo vermek de kolaylaşmaktadır. Günlük su ihtiyacını karşılayacak suyu aşağıda sıraladığımız su içme teknikleri ile tüketildiği takdirde zayıflamak da daha mümkün hale gelecektir.  İşte, suyun tüketilmemesi gerek o zaman dilimleri…

1. Uyku arasında 

Uyku arasında su içilmesi beyni etkilemektedir. Ayrıca gece vücut nasıl dinleniyorsa, organların da dinlenmeye ihtiyacı vardır. Uyku arasında içilen su organların daha yoğun bir şekilde çalışmasına neden olacaktır. Bu da böbrek ömrünü kısaltabilir. 

2. Meyve yedikten sonra

Meyve yedikten sonra da su içilmesi oldukça zararlıdır. Meyveler zaten su oranları yüksek gıdalardır. İçeriğinde de şeker ve maya olduğundan dolayı meyveden sonra su içildiğinde mide asidi ortaya çıkmaktadır. Sindirimi yavaşlar ve midede gaz birikir (karbondioksit ve alkol üretimi gerçekleşir). Bu da şişkinliğe sebebiyet verir. 

3. Kustuktan sonra

Kustuktan sonra su içmek yeniden midenin bulanmasını tetikleyecektir. Ayrıca kusmanın ardından su içmek vebaya da sebep olur. Bundan dolayı kustuktan sonra mideyi bir süre dinlendirmek sağlıklı bir karar olacaktır. 

4. Yemek sırasında 

Yemek sırasında içilen su gastrik asidin (protein, karbonhidrat, yağ, salatanın sindirilmesini kolaylaştıran asit çeşidi) görevini yerine getirmesini; yani hazmı zorlaşacaktır. Ayrıca yemekten hemen önce içilen su mide hacminin büyümesine ve uzun zaman içinde de kilo alınmasına neden olur.

5. Tatlı yedikten sonra

Tatlıdan sonra içilen su , tatlıdaki şekerin daha hızlı kana karışmasını sağlar. Tatlı yedikten sonra su içildiği takdirde kişinin şekeri iki kata daha fazla yükselecektir. Aynı zamanda ani baş dönmesi, halsizlik ve uyku hali gibi durumlara sebebiyet vermektedir. 

6. Banyodan sonra

Banyo yaptıktan sonra su tüketmek güvenli kabul edilmemektedir. Duştan sonra içilen su organların yorulmasına ve daha hızlı bir şekilde yaşlanmasına sebep olur. Diğer yandan sinir ağırlarının oluşmasına ve kemik iliğinin zarar görmesine neden olur. “Banyodan sonra ne zaman su içilir” sorusuna ise ‘yarım saat bekledikten sonra’ cevabı verilebilir. 

7. Koştuktan sonra

Koştuktan veya fazla efor sarf ettikten hemen sonra su içmek de oldukça tehlikelidir. Koşmanın ardından içilen su, karaciğer ve dalağın büyümesine neden olacaktır. Sonrasında ise ciddi hastalıklar baş gösterecektir. Bundan dolayı hemen su su içmemek daha doğru bir karar olacaktır. 

8. Acı yedikten sonra

Acı yemek normal şartlarda çok faydalıdır ancak üstüne içilen su ile zararlı hale gelebilmektedir. Acı yedikten sonra midede ve diğer organlarda acının etkisi artacak ve ardından reflü, üllser, gastrit ve bağırsak rahatsızlıkları ortaya çıkacaktır. 

9. Yemekten hemen önce

Yemekten hemen önce tüketilen su mide asiditesini azaltmaktadır. Midedeki asit oranı da yetersiz olunca gıdaların midedeki sindirimi oldukça zorlaşır. Bağırsaklara gittiğinde ise gaz ve şişkinlik ortaya çıkar. Bunun içinde yemekten önceki yarım saat içinde su içilmesi önerilmemektedir. 

10. Yemekten hemen sonra

Yemek yedikten hemen sonra su içmek sağlıklı bir alışkanlık değil. Yemekten hemen önce su içilmesi ile yemekten hemen sonra su içilmesi aynı kabul edilmektedir. Ayrıca İslam literatüründe  de birçok alimin yemekten hemen sonrasında su içilmesini doğru karşılamadığı bilinmektedir. 

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

bahsegel giriş
casibom giriş
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
betvole
casibom
bets10
casinomaxi
casinomaxi
casinoper
cratosslot
dinamobet
dumanbet
grandpashabet
superbetin
sekabet giriş
setrabet giriş
supertotobet giriş
tarafbet giriş
tipobet giriş
tulipbet giriş
tümbet giriş
vdcasino giriş
winxbet giriş
betpark
betroad
bets10
bettilt
betvole
casibom
casinomaxi
casinoper
dinamobet
grandpashabet
goldenbahis
holiganbet
hovardabet
imajbet
interbahis
jojobet
asyabahis
bahigo
limanbet
makrobet
mariobet
meritking
mobilbahis
mostbet
cratosslot
sekabet
dinamobet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
bahigo
onwin
bahigo
betcup
matbet
mariobet
mariobet
limanbet
dinamobet
1xbet
nakitbahis
ngsbahis
bahigo
onwin
paribahis
perabet
piabet
pinup
pulibet
redwin
sahabet
bahigo
perabet
ngsbahis
onwin
bahiscom
paribahis
belugabahis
tipobet
piabet
pulibet
sahabet
setrabet
slotbar
superbahis
timebet
tipobet
tumbet
vdcasino
vevobahis
bahiscom
casibom giriş
lidyabet giriş
lidyabet
jojobet
betmarlo giriş
marsbahis giriş
betcup giriş
bets10
Asyabahis
betmoon
betnano
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
superbet
tarafbet
tipobet
tulipbet
tumbet
winxbet
neyine
noktabet
norabahis
oleybet
onbahis
onwin
orisbet
padisahbet
palacebet
paribahis
parmabet
perabet
piabet
pinup
pokerbeta
polobet
pusulabet
redwin
kralbet
ligobet
mariobet
limanbet
limanbet
matadorbet
matbet
meritking
milanobet
milosbet
mostbet
mrbahis
nakitbahis
extrabet
gobahis
gorabet
hilbet
ikimisli
Abdulla62630105
jetbahis
jojobet
klasbahis
betpark
betpas
betper
interbahis
goldenbahis
betcup
slotbar
asyabahis
xslot
restbet
rexbet
rokubet
romabet
sahabet
savoybet
sekabet
setrabet
supertotobet
superbet
tipobet
tarafbet
tulipbet
tumbet
winxbet
vdcasino
maltcasino
milanobet
milosbet
mobilbahis
mrbahis
nakitbahis
extrabet
favoribahis
favorisen
gobahis
gorabet
grandpashabet
hilbet
ikimisli
imajbet
intobet
jasminbet
jetbahis
jojobet
klasbahis
betorspin
betpark
betpas
betper
betroad
betsat
bettilt
betturkey
betvole
casibom
casinovale
celtabet
dinamobet
discountcasino
dumanbet
elexbet
elitbahis
betebet
betexper
betine
bet
betkolik
betkom
betlike
betmatik
betnis
betonred
bahisal
bahiscom
bahsegel
baymavi
baywin
1xbet/a>
7slot
akcabet
aresbet
asyabahis
bahigo
bahis1000
vevobahis
kingbetting
anadolucasino/a>
goldenbahis
betticket
betovis
casinoper
avcılar escort
esenyurt escort
bahçeşehir escort
beylikdüzü escort
bakırköy escort
halkalı escort
şirinevler escort
şişli escort
istanbul escort
esenyurt escort
avcılar escort
tarafbet
betist giriş
showbet
xslot giriş
favorislot
barn festival
pragmatic slot oyunları
radissonbet
egt oyna
betmarlo
floating dragon oyna
bonus hunt" rel="dofollow">bonus hunt">bonus hunt
aresbet
tombala oyna
wild wild riches oyna
betibom
dog house megaways
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
wild west gold oyna
markaj giriş
trwin giriş
altıncasino
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
sugar rush oyna
hiperwin
sweet bonanza oyna
diyarbet
diyarbet
mrbahis
favorislot
markaj giriş
trwin
big bass bonanza oyna
gates of olympus oyna
egt oyna
favorislot
markaj giriş
trwin
betingo
bahisbudur
casi pol
casipol giriş
casipol giriş
casipol
casipol
romabet
mrbahis
casipol şikayetvar
casipol giriş
casipol twitter
casipol şikayet
casipol
casipol güncel giriş
casipol güncel
casipol giriş
casipol girişi
Kartal Escort
pendik escort
padişahbet
betturkey